片道30kmの自転車通勤を始めます! 更新日:2019-06-09 公開日:2019-05-12 ロードバイクダイエット 体重が人生最高記録を更新してしまいました。 高校卒業当時はガリガリだったのですが、大学卒業までで5キロ増加。社会人になってからも増加を続け、さらに15キロも増えてしまい、現在人生最高記録更新中です。 ジムへの入会をしてい […] 続きを読む
脂漏性皮膚炎が改善:4か月後の経過報告 公開日:2018-09-02 育毛・脂漏性皮膚炎 脂漏性皮膚炎が改善されて4か月が経過しましたので、経過報告をしたいと思います。 経緯は過去の記事を参照ください。 長年悩まされていた脂漏性皮膚炎が劇的に改善した方法 続きを読む
長年悩まされていた脂漏性皮膚炎が劇的に改善した方法 更新日:2019-09-01 公開日:2018-07-07 育毛・脂漏性皮膚炎 脂漏性皮膚炎とはかれこれ10年ほどになります。 ちょうど10年ほど前に右耳上の後ろあたりに炎症ができ、かゆみとフケが出るようになりました。 徐々にひどくなり、黒っぽい色の服を着ると落ちたフケが目立つようになり、気になりだ […] 続きを読む
ダイエット開始。明日より日々の結果を記録します。 更新日:2018-07-07 公開日:2018-07-05 ダイエット 学生時代はがりがりだったのですが、社会人になり忙しさから不規則な生活をし、そしてストレスからお酒を飲む量が増え、だんだん体重は増加傾向にあります。 まだギリギリ標準の範囲内ではありますが、先日の健康診断でやや肥満のレンジ […] 続きを読む