片道30kmの自転車通勤を始めます! 更新日:2019-06-09 公開日:2019-05-12 ロードバイクダイエット 体重が人生最高記録を更新してしまいました。 高校卒業当時はガリガリだったのですが、大学卒業までで5キロ増加。社会人になってからも増加を続け、さらに15キロも増えてしまい、現在人生最高記録更新中です。 ジムへの入会をしてい […] 続きを読む
ダイエット開始。明日より日々の結果を記録します。 更新日:2018-07-07 公開日:2018-07-05 ダイエット 学生時代はがりがりだったのですが、社会人になり忙しさから不規則な生活をし、そしてストレスからお酒を飲む量が増え、だんだん体重は増加傾向にあります。 まだギリギリ標準の範囲内ではありますが、先日の健康診断でやや肥満のレンジ […] 続きを読む